うつ病の治療でのお悩み解消、冷え性治療に関する対策をご提案します。

ジャーナ
ヒューマンアカデミー

月～土／10:00～23:00
日曜日／13:00～18:00
定休日／祝日と火曜日

[椎名町店]
東京都豊島区長崎1-4-5
大東ビル4F
池袋駅から西武池袋線で1駅、
椎名町駅北口徒歩約1分

それぞれの各人の体力にあった運動を一通り体験していただきます。

(1)ご予約

１日体験カウンセリングは完全予約制です。
まずは、お電話の上、ご希望の見学日時をお伝え下さい。疑問点や気になることなど、ご質問にも丁寧にお答えいたします。

(2)体験時カウンセリング

カウンセリングを大事にしています。はじめに、体重変化、体調、生活習慣、お悩み等を伺った上で、どのような指導をするのか的確な判断をし、実技の体験に移ります。

(3)リラクゼーションコーナー　※キャンペーン中無料

まずは、ナチュロビクスの効果を十分に引き出すため、心と体をゆったりリラックスした状態になっていただきます。

●マッサージ機
こりをとり歪んだ骨と筋肉を修正・疲れた体を快適にします。

●ボディソニック　音楽カプセル
音楽療法。ゆらぎの重低音が筋肉をほぐし疲れた脳を癒します。

●健康酸素バー
疲労回復・血行不良・血糖値の低下・ストレス解放・生活習慣病予防。

(4)ナチュロビクス体験

ジャーナが独自に開発した「ナチュロビクス」は、単なるボディダイエットではなく、『脳』をトレーニングして、イメージと感性で健康になる画期的なシステムです。「意識的」に動くのではなく、脳を空っぽにして、無意識の状態で感性のままに動きます。無意識の状態で動くと、それぞれの体型や体調で動き方に個性がでてきます。

先生が、ぽんぽんッと肩を叩くと、一瞬で膝から崩れ落ちます。落ちた後は、頭痛や肩こりがすっきりとれるくらい、リフレッシュすること間違いありません。

※	４～５回この体験を繰り返していただき、ナチュロビクスの効果を十分にご納得いただいたら、入会希望者は予備入会となります。

スッキリした！気持ちいい！見学に来た体験者の共通のことばです。「肩が軽くなった」「冷え、むくみがとれた」「便通がよくなった」「腰が楽になった」「肌がキレイになった」「姿勢がよくなった」「イライラが少なくなった」等あげたらきりがありません。さらに驚くことは、２～３日してズボンがゆるゆるになったり、体重が数ｋｇ落ちている方が続出しています。ジャーナの１日体験カウンセリングで、あなたもナチュロビクスの素晴らしさを実感してみませんか。

本コースに入会するまでの１週間～10日間の期間、体脂肪・体重・サイズ・姿勢骨格・体形デザイン・症状等及び目的確認のために、カウンセリング・健康チェック・体力測定をしてコース・プログラムの種類、受講期間を決めます

(5)目的確認・目標設定カウンセリング

生活環境・運動歴・体重変化・食事内容などをチェックし、目的の確認と目標設定を行います。

(6)ヘルスチェック

トータルコンディショニングコーナーとして、姿勢体形のバランス・形態測定・体脂肪チェック・ストレスチェック・栄養食事分析などを行います。

(7)体力測定

筋力・持久力・柔軟性などをチェックします。

予備入会の期間を経て、ご自身の目的・体力・健康状態にとって最適なコース・プログラムが決まったら、いよいよ入会です。

(8)各種コース・プログラムの実践

コース・プログラムの内容はナチュロビクスのメンタルセラピーの他に筋力トレーニング、希望者には栄養指導等が行われます。

◆	専門のカウンセラー・セラピスト・インストラクターが、安全で効率のよいコース・プログラムを責任指導します。
◆	メンタル面、栄養面その他各種セミナーでライフスタイル全般からフィットネスをコーディネイトします。
◆	この指導システムは総合コースの場合の流れです。運動コース、メンタルセラピーコースのみの場合は多少違います。